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第20部分（第2页）

因此，李强的收入来源只能是学校的特殊奖学金。除了覆盖学费之外，留下的并不多。但李强还是觉得，有一个自己的房间可以修炼，实在是方便很多。

一个人住当然包括众多的福利了。其中一条，就是和柳梦琪裸　聊，或者两个人面对面进行video　***。

如今李强和梦琪的关系十分不错，两个人丝毫没有因为距离而产生矛盾。等寒假开始李强就准备回国待三个礼拜见见父母、朋友和女朋友，届时李强每天的日子就将十分性　福了。

《微微一笑很倾城》的正确打开方式！

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第五十六章　李强的一天

早上起来，万物朝阳，春暖花开。

在体育馆一个有着大大落地窗的训练室，李强锁好了门，盘腿打坐，心神内敛，默念佛经，开始进入养腑功的修炼。

一个小时之后，李强缓缓睁开双眼，感到体内五脏六腑澎湃而出的活力，心中充满了一种宁静的喜悦。

这门养腑功和之前的功法有些不同，　之前外家的功夫，一天修炼的时间有着严格的限制不能超过一个时辰，也就是两个小时。而内家的功夫却没有这个限制，修炼的越勤快越好。

这一点李强已经反复确认过了。而且，修炼的时间在一天之中的什么时候也有讲究。要达到最佳的效果，最好需要在一天的清晨、中午和傍晚各花一些时间进行修炼。

围绕着足球场负重跑半个小时之后，李强回到训练室，开始了炼筋诀和炼肌诀高阶的修炼：只见李强打坐于地，全身上下缓缓展开，仿佛一朵鲜花，朝着太阳绽放着花蕊。

这正是李强新开始修炼的一个炼肌炼筋高阶姿势：万佛朝阳式。这个姿势能够增加身体的延展性，使得打球的时候身体更加灵活，手臂也仿佛更加长了，因为筋骨能够被拉开的更多。其作用和印度古瑜伽类似，但效果无疑要好上很多。

接下来，李强又修炼了降龙十八掌的五招：龙战于野、神龙摆尾、震惊百里、飞龙在天、神龙探抓。

只见李强仿佛化身东方的神龙，在整个训练室游走，一掌掌劈出，都带着惊人的威势，空气中隐隐传来波动。而李强，也在这酣畅淋漓的功夫中，不断体会着武学的意境，和身体发力的技巧。

片刻，李强体力消耗过半，开始坐下来入定进入养腑功，加快体力恢复的速度。李强发现，这降龙十八掌和养腑功配合修炼，互为补充，效果特别好。

估摸着过了约半个小时，李强体力恢复了些，又开始降龙十八掌的练习。。。。一时间，训练室内掌影如山、劲气如刀。。。

匆匆吃过午饭，李强背了会儿单词听了一下今天的新闻之后，开始锻炼球技。

首先老惯例，简单的热身之后，李强开始练习定点投篮，从三秒区外的底线，慢慢过渡到罚球线，再到三分线。在ncca的三分线上，李强的投篮命中率高的惊人！84％！

之后，李强又练习了不定点投篮，和运动中投篮。李强的动作仿佛行云流水般流畅自如。每次李强出手，几乎都能听见“刷”一声悦耳的声音。

练完投篮，李强又练起了上篮、扣篮、运球、晃动、假动作、背身、中投、转身跳投、后仰跳投、急停跳投、勾手、盖帽、抢断。。。所有李强能够想到的篮球技术，无一不都在李强的锻炼范围内。

继续选择成为大帝，留给世界的就只能是背影！！！！

不知不觉，已然日落西山。天空被染成了金灿灿的一片。

李强修炼好养腑冲了个澡诀出了门，准备和密歇根四人组中比较要好的两位拉杰斯、所罗门两个人一起出去搓一顿。

肚子好饿！今天要好好吃一顿，把自己吃个饱！

来到校外的一家西餐厅，人高马大的李强毫不客气的为自己点了三份menu，包括三份开胃菜（starter）、三道主菜（course）和三个甜点（desert）。这已经是正常人三倍的饭量了。

李强风卷残云的干掉了三分开胃菜，觉得更饿了，于是让大厨把三分主菜一起上来。三个大大的盘子，在李强面前摆成一条直线。

第一个主菜是烤牛肉，李强觉得用刀叉慢慢切实在浪费时间，于是用惊人的力量将这块巨大的牛肉迅速切成5份之后，每份用刀插住直接往嘴巴里塞！只用了五口就把一个女生可以吃一天的量吃完了！接下来的两份其他的主菜，烤三文鱼和一份pasta（意面）也没有逃过这样悲惨的命运！

三份甜食如同三只幼小的羔羊，被李强两口一块总计六口消灭了！桌上突然出现了三个空空的小碟子，被服务员收走了。

吃完之后，李强还觉得没有心满意足，又要了一杯beer（啤酒）、一个牛肉培根汉堡（beef…bacon　club　hamburger）、一盘薯条（french　fries）、五对水牛城口味烤鸡翅（buffalo　chicken　wings）和一份吞拿鱼蔬菜沙拉（tuna　salad）。

李强满足地打了一个饱嗝，恩，终于吃饱了！

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