k9小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第17章 缓解疲劳度的秘诀（第3页）

为了强身健体，除了特殊情况，四中是不允许任何学生逃操的。

但绝大多数学生，在课间操中也只是走走过场，敷衍了事。

徐佑相信，要是把每天课间操的时间利用好，对于疲劳度的缓解应该会有很大的好处。

第二天，上午第二节课结束后，学生们照例来到操场，排起队准备做操。

而奥赛班的胡书城同学，也照例作为领操员，登上了领操台。

胡书城在四中，是一个知名度很高的学生。

奥赛班的身份倒是其次。

最引人注目的，是胡书城标准到有些夸张的课间操动作。

在大批摸鱼做操的学生中，胡书城显得格外突出。

最终，胡书城也被公选为学生领操员，在学生中更是有“操王”的美誉。

现在的徐佑，突然理解了为何胡书城要如此认真的做课间操。

“原来操王早就知晓，做操能够缓解身心疲劳，达到放松的效果。果然不愧为奥赛班的尖子生。”

徐佑决定，从今天开始，向操王看齐，认真做操！

“第九套广播体操，现在开始！原地踏步，走！”

随着背景音乐响起，课间操正式开始。

仅仅是一个预备运动——原地踏步，“操王”胡书城便走出了堪比阅兵的气势。

在不少同学眼里，胡书城的动作显得有些滑稽。

但对于徐佑来说，胡书城才是真正理解课间操意义的聪明学生。

徐佑也和胡书城一样，认真的做起操来。

“伸展运动，预备——齐！”

全力伸展着自己的身体，徐佑只觉得自己的颈椎、腰椎等部位，都得到了很大程度的缓解。

学生是一个需要久坐的群体，很多学生的颈椎和腰椎都不太好，正是需要这样的方式去缓解。

听着自己的关节因为舒展而发出的清脆响声，徐佑觉得身体非常的舒服。

接下来的扩胸运动，踢腿运动，体侧运动，体转运动等等，徐佑也是使出全力，认真的完成了。

渐渐的，徐佑认真的做操动作，也被其他同学注意到了。

“徐佑……这是连做操，都要挑战奥赛班了？”

星海战皇  重生都市仙王苏云  最强霸主  修罗令叶浪安汐颜  修仙从抽到超人体质开始  贞观大闲人  回归地下城的勇士  我在凡人养了一只旅行青蛙  匪后  海贼卡皇  太子不孕不育？娘娘竟然有喜了！  修罗战王叶浪安汐颜  我在诸天有角色  修罗战王叶浪安汐颜_  花都神医  我和女总裁互换了身体  修罗战王叶浪  妈咪呀赘婿爹地是战神  重生之财阀鬼妻  捡个王爷来种田