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第0329章 力量和耐力（第2页）

所有运动员都身着合身的运动服装，前胸后背都贴上了号码布，那清晰的方块阿拉伯数字，就是他们的身份识别标记。

叶施琅的号码是0037，幸运数字依然跟随。

第一天场地项目是铅球，男子铅球的重量是。

叶施琅一双大手刚好能够抓住。

铅球采用的碳钢合金材料，表面采用不锈钢抛光，以便防止腐蚀。

叶施琅上场比赛，一球在手，感觉手臂发沉，15斤多的重量不是盖的。

“好沉啊。”叶施琅心里想到。

目前铅球的投掷方法比较流行的是侧向前，侧向滑步向前推几种方法。

运动员必须在投掷圈内完成一系列的动作，不能出圈。

叶施琅想了想，决定采用侧向滑步向前推的投掷方法，这样更有惯性和技巧性。

这些年来，叶施琅一直在练习自己的臂力，单杠练习拉伸牵引力、拎水桶上楼健步如飞练习力量。

如今投掷铅球可以放手一搏。

小萌宝出来了：“主人，加油，我会支持你的。”

叶施琅：“不用担心，看我的。”

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气沉丹田，聚力于球体，五指用力支撑住球面，掌心窝成空心状态。

启动，转身，衔接，一定角度往前奋力一推。

搞定，几分钟过去了，裁判员和记分员报出了测量距离：1825米。

每个运动员都有三次投掷机会。

所有运动员依次上场进行投掷。

三次成绩取最好的成绩作为最终的成绩。

叶施琅后两次投掷成绩为1902米，1810米。

最终成绩是1902米。

成绩排名前三，为自己的生化学院挣得了积分。

叶施琅振臂一呼，“好，这成绩我很满意了。”

小萌宝鼓鼓掌：“恭喜恭喜。”

叶施琅：“怎么样？我还不错吧。”

小萌宝：“没有我的帮助，也能进前三，主人你越来越强大了。”

叶施琅：“看明天的标枪。”

第二天的标枪，助跑距离更远了，投掷区域更大。

标枪重量500-600g克，比起铅球就轻多了。

轮到叶施琅上场了。

首先试了试标枪的手感。

标枪运动最重要的是助跑，引枪，摆臂投掷。

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